マルチタスクは脳機能を低下させるということをご存じですか？
子どもの環境をよくするためには、ママ自身がよい状態でいることは欠かせません。
日頃忙しくしているママだからこそ、リラックスするためにマルチタスクを見直してみませんか？
今回は『やめる習慣』についてお届けします。